Journal de Gratitude

Ressentez-vous parfois, une impression de manque dans votre vie ?

Vous sentez-vous régulièrement morose ou facilement découragé(e) ?

Il vous manque probablement votre dose quotidienne de gratitude ! 🧡💛💙

A l’aide de ce journal,

Apprenez à semer des graines de gratitude pour cultiver votre joie de vivre !

Conçu pour les adultes et adolescents, à partir de 12ans, ce journal vous guidera dans votre pratique personnelle et vous permettra de consigner vos réflexions quotidiennes. Emotions, éléments de gratitude, affirmation du jour, rétrospective des événements et citations inspirantes pourront être passés en revue en environ 5 minutes par jour !

Pourquoi choisir ce Journal ? Car avec lui, vous pourrez :

• 🙏Cultiver le bonheur : Les recherches montrent que le journal de Gratitude est un excellent outil pour se focaliser sur les joies quotidiennes et augmenter son niveau de bonheur ;
• 🙏Développer la pensée positive : Les citations inspirantes, les questions d'introspection et les affirmations positives vous aideront à enrichir votre pensée et à voir sous jour meilleur votre quotidien et vos relations avec les autres ;
• 🙏Améliorer votre confiance en vous : Sortez de votre zone de confort et gagnez en confiance en ressentant pleinement le contrôle que vous possédez sur votre propre vie ;
• 🙏Réduire le stress : Pratiquer la gratitude ne participe pas seulement à votre bonheur, cela influe également sur votre niveau de santé générale, diminuant le niveau de stress et d’anxiété.

Caractéristiques :

• ✔34 pages comprenant 30 jours de pratique + 1  jour
• ✔Chaque page de pratique est identique pour vous permettre d’intégrer sereinement cet exercice d’écriture à votre routine quotidienne. Vous trouverez chaque jour une citation inspirante différente ;
• ✔Format A4 : pratique pour le confort de l’écriture.
• ✔Téléchargeable et imprimable à volonté si vous faites une rature ou si vous voulez le continuer sur plusieurs mois.

☝ N’attendez plus, remontez la page, cliquez sur « ajouter au panier » et laissez vous cheminer sur le sentier de la gratitude !