Exercice en 5 étapes pour découvrir votre objectif de vie
Cet exercice simple vous aidera à puiser dans les moments significatifs de votre vie pour trouver votre objectif de vie.
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La crise existentielle est une partie de la condition humaine qui nous pousse à chercher le sens de nos vies. Toute personne réfléchie se questionne inévitablement sur son existence et…
Parler mal des autres en dit long sur vous. Une étude démontre que les personnes qui critiquent beaucoup les autres sont souvent malheureux ou insatisfaits de leur vie. Ils ont…
Avez-vous pensé au coloriage pour adultes pour détendre votre cerveau ? Cette activité enfantine n’est plus uniquement réservée aux enfants. Nous vous livrons 3 raisons pour lesquelles le coloriage pour adultes…
La méditation en pleine conscience peut s'intégrer de manière transparente à votre emploi du temps actuel. Quand vous préparez les enfants pour l'école, quand vous sirotez un café au lait,…
Quel est Le pouvoir de l'intention ? Faut-il avoir des attentes dans la vie ou devrions-nous plutôt avoir des intentions ? Comment programmer une journée entière avec le pouvoir de…
Remplacer des mauvaises habitudes par de nouvelles habitudes positives est en fait TRÈS facile. Pour réussir à remplacer une habitude, vous devez comprendre deux choses : La structure des habitudes…
Les 4 règles spirituelles hindoues nous apprennent, avec une grande sagesse, que rien n'arrive par hasard, comme si tout était déjà programmé. Il arrive qu'à la suite d'un événement qui…
Qui sont les vampires d’énergie ? Ce matin-là, vous vous êtes levé de bonne humeur, vous avez pris un copieux petit-déjeuner, votre tram était à l’heure et vous n’avez essuyé…
ll y a beaucoup d'idées reçues sur la méditation. Faisons le point sur ce formidable outil bien-être. Par exemple, on pense souvent que la méditation de pleine conscience implique une…