Présentation d'HappyOze & Qui suis-je ?

Présenter HappyOze et dire qui je suis n'est pas facile mais je vais faire de mon mieux pour vous expliquer tout cela. Ci-dessous, la vidéo du podcast...

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Tout d'abord, bonjour et bienvenue sur la chaine d’HappyOze.

Voici mon premier podcast. Je vais me présenter brièvement, puis, je vous expliquerai le but et l’activité du site web HappyOze.com.

Et si vous m’écoutez jusqu’à la fin, je vous révèlerai mon parcours de vie et le fardeau que je porte depuis toute petite.

Tout d’abord, permettez-moi de me présenter :

Je m’appelle Nathalie De Afonséca. Je suis thérapeute en hypnose et entrepreneure. Ma mission est de partager mes connaissances sur la vie, l’humain et ses ressources afin de vous permettre de trouver les clefs de votre épanouissement intérieur. Je vous aide à vous connaitre, à vous aimer, à concrétiser vos rêves de liberté et à atteindre vos objectifs de vie personnelle, professionnelle et familiale. Je vous guide sur un chemin inspirant et foisonnant qui vous permettra de ressentir une satisfaction intérieure intense alors que vous évoluerez vers la connaissance de votre vous intérieur et la concrétiserez de vos objectifs de vie.

De 2011 à 2014 je me suis formée à l’hypnose, la sophrologie, l’EFT (Emotional Freedom Technique) et l’Audio-Psycho-Phonologie et pratiquais à mi-temps.

En 2015, j’ai quitté l’entreprise dans laquelle je travaillais en qualité de responsable finances et Ressources Humaines pour embrasser pleinement ma carrière de thérapeute.

Ne me demandez pas mon âge, impossible de vous le dire car il change tout le temps ! Rappelez-vous simplement que j’ai l’âge de la sagesse.

Présentation d'HappyOze

HappyOze rassemble une équipe de thérapeutes passionnés qui consacrent leur temps libre à cultiver et diffuser le bonheur. Quand je dis bonheur, je pense à des phrases de motivation, des histoires inspirantes, des pistes pour s’épanouir dans la vie personnelle, familiale et professionnelle, des articles pour s’informer et réfléchir, des outils pour mieux-être et bien faire mais aussi des idées de pauses régénératrices !

Quelques fois, on a juste besoin d'un mot, d'une phrase, d'une pensée positive, pour se lever ou se relever, avancer et réussir. Personne n'est jamais trop intelligent. Tout le monde peut avoir, un jour ou à un moment donné, besoin de ressources positives et bienveillantes.

On ne nait pas parfait. On vit des évènements heureux ou malheureux, on fait des expériences, on apprend de nouvelles choses et on en tire des leçons. Des leçons qui permettront de faire mieux la prochaine fois. On porte aussi en nous les maux et les blessures transgénérationnelles de nos ancêtres.

HappyOze, pour que ceux qui ont besoin de motivation et de positivité

HappyOze a été créé pour que ceux qui se sentent démotivés ou affaiblis, à un certain moment de leur vie, trouvent des ressources pour positiver et réaliser leurs objectifs de vie.

Mais il sert aussi à ceux qui souhaitent approfondir leur état de bien-être et d’épanouissement. Nous croyons fermement que tel que le disait Bouddha : "Le plaisir se ramasse, la joie se cueille et le bonheur se cultive."

HappyOze, c’est de l'énergie positive, de la bienveillance, de la sagesse, des outils et des réflexions constructives pour cheminer vers la réussite de ses aspirations.

Notre collectif de thérapeutes est encore petit mais je suis certaine que très vite, d’autres seront séduits par le projet et y apporteront leur contribution.

D’ailleurs, je lance un appel à mes confrères : Si vous avez du temps à donner, des articles à partager, des outils à transmettre ou même simplement de la bonne énergie, vous serez bienvenus sur HappyOze.

Vous pouvez nous contacter à l’adresse suivante : happy@happyoze.com

Je vous invite aussi, vous, chers auditeurs à collaborer. Si le thème du bien-être vous passionne avec nous en partageant, pourquoi pas, vos écrits,

Des podcast pour motiver et éveiller les conscience sur le potentiel de chacun

Pour la partie podcast, les thématiques d’HappyOze répondront à des questionnements que nous entendons fréquemment dans nos accompagnements thérapeutiques. L’équipe d’HappyOze, grâce à son expertise et à ses différents intervenants, permet d’apporter un contenu riche, sérieux, fiable et ciblé. Les podcasts auront pour but d’éveiller votre conscience, de vous aider à vous recentrer sur l’essentiel, grandir, évoluer, vous épanouir, être heureux, atteindre vos objectifs de vie. De temps en temps, je vous livrerai mes réflexions sur la vie, l’amour, les émotions et la meilleure façon de vous piloter vous-même pour rester aligné sur vos valeurs intrinsèques.

Les podcasts durent environ 10-15 minutes et seront diffusés le mercredi, selon nos disponibilités. Sans chichi et sans publicité, vous pourrez (ré)écouter les épisodes dans l’ordre ou le désordre, cela n’a aucune importance !

En qualité d’ancienne responsable RH et praticienne en thérapies holistique je vous donnerai tous les outils nécessaires pour grandir, dépasser vos limites, vaincre vos angoisses, concevoir, appréhender, agir et vous épanouir sur votre chemin de vie !

Voilà, je crois que j’ai dit l’essentiel et surtout, visitez happyoze.com, dites-nous ce que vous en pensez !

Découvrez nos outils qui vous aideront à concrétiser vos objectifs

HappyOze à pour thème le bonheur, la motivation, la positivité

Si le thème du bonheur vous parle, si vous épanouir est votre leitmotiv, si vous avez besoin de soutien pour vous réaliser, suivez les prochains podcasts et abonnez-vous à la chaine !

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Puisque vous m’avez écouté jusque-là, je vais vous confier mon parcours de vie, qui n’a rien d’exceptionnel mais qui j’espère vous motivera à aller de l’avant.

Mon parcours pourra paraitre atypique pour certains et d’autres se reconnaitront dans mes propos.

Alors, quel est le fardeau que je porte depuis petite ?

J’ai eu des difficultés à parler dès l’âge de 3 ans. Je suis bègue. Pour info, le bégaiement est un trouble du langage qui se définit comme une perturbation durable et fluctuante de la parole. Il se manifeste par des blocages, des prolongations et des répétitions insistantes. Ce trouble est associé à divers éléments spécifiques : comportementaux, cognitifs, affectifs.

Mes parents n’avaient pas compris la nature exacte des soins dont j’avais besoin. Je suis ainsi, restée sans prise en charge jusqu’à mes 11 ans, âge où j’ai demandé à consulter un orthophoniste.

Je ne m’attarderai pas sur les railleries, moqueries, insultes et rejets dont j’ai été l’objet à l’école ! Et même en société, je sentais le désintérêt des adultes alors qu’ils s’apercevaient de mon trouble et voyaient mon visage se déformer, mon souffle se couper, mes yeux se fermer fortement, comme si j’avais des tics. L’horreur ! Parler était une galère, communiquer était une gymnastique pour le corps, une épreuve pour l’esprit, un supplice tous les jours, une torture mentale et physique. Il y a des handicaps qui ne se voient pas. Pourtant, ils sont bien réels.

L'orthophonie

J’ai fait des séances d’orthophonie pendant 2 ans, à raison d’1 séance par semaine, le mercredi, entre mes 11 et 13 ans. Ces séances m’avaient fait un bien fou et j’avais bien réduit mes problèmes de répétition.

Hélas, cela n’a pas suffi à éradiquer le mal ! On n’efface pas des années de bégaiement avec simplement des séances d’orthophonie.

En fait, comme le bégaiement est lié aux émotions et que je suis très émotive, ce trouble a été partiellement traité.

Jusqu’à la fin de mes études, je m’entrainais à lire à haute voix, effectuais les exercices de respirations que j’avais appris pour ne pas régresser. Je lisais des livres sur le bégaiement et appliquais à moi-même des méthodes de gestions du stress et des émotions trouvées de ci, de là.

Je parlais de mieux en mieux et quelques fois, si je parlais lentement, mon trouble n’apparaissait pas du tout. Et pourtant… je savais qu’il me faudrait toujours m’entrainer à parler, réaliser mes exercices tous les jours pour garder de la fluidité dans mes élocutions.

Après mes études j’ai occupé des postes dans la finance et les Ressources humaines dans de grandes entreprises en France, puis, en Suisse.

Je crois être très combative. Ce que je veux, je l’obtiens car je ne néglige rien. J’affectionne cette citation d’Epictète :

Dis-toi d'abord qui tu veux être, puis fais, en conséquence, ce que tu dois faire.
Epictète

L'hypnose

Bref, alors que j’entrais pleinement dans la vie active, je commençais à m’intéresser sérieusement aux thérapies holistiques d’un point de vue professionnel. J’avais déjà consulté un étiomédecin et consultais régulièrement un hypnothérapeute pour mes troubles du langage qui demandaient un rééquilibrage émotionnel chaque année. L’hypnose m’a beaucoup aidé. L’hypnose est riche de techniques pour se relaxer profondément, aller à la rencontre de soi-même, visualiser ses blocages et les transformer, se créer une paix intérieure… Pour moi, l’hypnose est vraiment un outil puissant. A mon avis, le plus puissant qui soit.

L‘étiomédecine

L‘étiomédecine est un outil qui aide à la libération de la mémoire des souffrances. Par exemple, vous libérer de certaines peines causées, par un membre de la famille, auquel vous êtes attaché.

C’est grâce aux thérapies holistiques que j’ai compris que le bégaiement ne se traite pas uniquement par des techniques de prise de parole combiné avec des méthodes de régulation du souffle. Le bégaiement n’est pas un trouble simple, qui ne touche que les fonctions d’élocution. C’est un trouble bien plus complexe, qui demande des interventions sur le plan physique, psychologique, comportemental et émotionnel.

Le bégaiement est, dans une grande mesure, ce qui a définit ma mission de vie.

Car j’ai souffert du bégaiement une grande partie de ma vie. Il fait, aujourd’hui, partie de moi. Je l’ai accepté et surtout, je l’ai étudié. Vous allez mieux comprendre en écoutant la suite de mon récit.

Aujourd’hui, je le contrôle et je le gère mais je vous prie de croire que ça n’a pas été facile, surtout dans un monde où la communication à une place essentielle !

Seconde étape dans mon parcours de soins, mes formations

Dès 2011, je me suis formée à l’hypnose. En 2012 j’ai ajouté la sophrologie à mes compétences. En 2013 j’ai été diplômée en Audio-Psycho-Phonologie et suis aujourd’hui, spécialisée... dans les troubles du bégaiement, évidemment.

Courant 2014, j’ai étudié l’EFT, pour pouvoir me libérer rapidement de mes émotions négatives. EFT veut dire : Emotionnel Freedom Techniques.

Toutes ces outils m’ont permis de comprendre d’où venaient mes troubles du langage mais aussi, qui je suis, quel est mon potentiel et quelle est ma place dans ce monde.

L'Audio-Psycho-Phonologie en détail

Je voudrais juste revenir sur ma formation en Audio-Psycho-Phonologie…

A 43 ans, j’ai commencé à effectuer des recherches sur le bégaiement. A m’y intéresser de manière plus technique et scientifique.

Quelles parties du cerveau s’activent quand on parle ? D’où viennent ces blocages à la formulation des mots ? Est-ce forcément héréditaire ? Il n’y avait pas de bègues dans la famille, que je sache ? Mon problème est-il génétique ?

Je décidé de m’inscrire à l’école Stellior à Genève et de suivre les cours d’Audio-Psycho-Phonologie du Docteur Borghese. Pour info, l’école Stelior à Genève est un Centre international de recherche et d’études sur les troubles du métabolisme et du comportement de l’enfant et l’adulte.

J’ai été formée par « le » spécialiste des troubles de la parole. Un homme bienveillant hélas décédé en mars 2020 de la Covid-19 à l’hôpital de Naples, en Campanie, à l’âge de 63 ans.

Le Docteur Massimo Borghese

Le docteur Massimo Borghese était phoniatre, médecin-chirurgien, spécialiste de la voix et des troubles de la communication, spécialiste pour les troubles autistiques, renommé pour ses travaux et livres sur la communication.

J’ai étudié le cerveau sous toutes ses parties, toutes les coupes, les zones de Broca et Wernicke, la communication et son impact sur la cognition, perception-réception, motricité-praxie-expression, émotionnel-relationnel-comportemental, les principes linguistiques, etc…

J’appliquais la méthode du Docteur Borghese à moi-même et je progressais dans le contrôle de ma voix projetée, reprenais le contrôle de mon souffle et de mes émotions. Parallèlement, je me faisais des séances d’autohypnose. Je me traitais sur le plan psychique, paix intérieure, harmonie des énergies et réglais de mon histoire personnelle.

Fin de la parenthèse sur l’Audio-Psycho-Phonologie.

Changement de carrière et mission de vie

En 2015, j’ai quitté mon poste rémunérateur en Suisse pour pratiquer à plein temps mes fonctions de thérapeute en hypnose.

J’avais gravi peu à peu les échelons et occupais la fonction de responsable Finances et Ressources humaines. Je menais une vie riche d’argent et pauvre de relations aux autres, d’aide à la personne.

Car tout est question d’être, de s’accepter comme on est et de suivre la direction qui vous épanouie. Il se trouve que l’argent ou stabilité financière n’achète pas la stabilité émotionnelle, l’amour, la passion.

J’ai choisi de vivre ma passion. J’ai choisi de faire ce qui me plait vraiment, de me rendre heureuse pour toute la vie en faisant ce qui fait de moi ce que je suis, ce pour quoi je suis née.

Une personne libre, avide de savoir, de comprendre et de partager avec autrui.

Faire du bien à grande échelle

Bien sûr, la thérapeute que je suis devenu était comblée dans ce nouveau chemin de vie, pourtant, il me manquait du temps pour m’épanouir encore plus dans la transmission de connaissances. Je voulais faire du bien à grande échelle. Tout le monde a droit au bonheur !

Pas le bonheur fugace, celui qu’on ressent tout juste après s’être acheté de nouvelles chaussures ou un nouveau vêtement ! Non, celui qui se construit et se cultive. Un nouveau regard sur soi, sur le monde, sur les gens qui nous entourent, sur ses possibilités et capacités. Un regard bienveillant et une satisfaction personnelle décuplée.

Naissance d'HappyOze

De mes réflexions sur comment me dégager du temps pour donner plus au plus grand nombre, est né, en 2020, le site web HappyOze.

J’ai vraiment espoir que ce site, les articles de presse, les outils, les podcasts, vous apporte l’épanouissement et le bonheur auquel vous aspirez. Aussi par mon expérience et mes témoignages, j’espère que vous avancerez sereinement dans votre chemin de vie. Quelques fois, c’est dur, il faut composer avec vos fardeaux et les embuches qui font partie de la vie, mais tout est possible si on le veut vraiment. On a tous le potientiel pour y arriver. Le plus dur, c'est de rester déterminer et d'être organisé.

C’est à partir d’ici et maintenant que tout commence. Osez, osez être heureux. Choisissez de ne plus subir et devenez qui vous êtes.

Découvrez nos outils qui vous aideront à concrétiser vos objectifs

Merci pour votre écoute et bienvenue sur la chaine Happyoze !